Nyheder

Tøjbestilling

februar 24th, 2017|1 Comment

Så er OCC shoppen hos Bioracar åben igen og frem til og med 5. marts. Der er fuldt sortiment - både sommer- og vintertøj. HUSK at skelne mellem Standard og Race kollektioner. Racemodeller er små og sidder meget tæt. Soigneur er som sædvanlig klar til at vejlede i butikken. "Hjælperrabat" afregnes i forbindelse med betaling i webshoppen.

Klubtur til Harzen 2017

februar 8th, 2017|0 Comments

Så bliver der også en klubtur til Harzen i 2017, omend et lidt andet koncept. Vi kører selv derned, og er dermed selvfølgelig afhængig af, at der er tilstrækkelig med biler og pladser til både deltagere og cykler. Hotellet og setuppet er nøjagtig det samme som de forrige år: Maritim Hotel Braunlage, enkelt- eller dobbeltværelse, [...]

Kalender for 2017

februar 5th, 2017|0 Comments

- 4/2 Rytterfest - 25/3 Sæsonskifte - 25-28/5 Harzen - 28/5 Åbent løb - 14/8 TdC - September: OCC Rundt i Landet - 7/10 Klubmesterskab - 28/10 Sæsonskifte - 20/11 Generalforsamling

OCC støtter op om kvinde-elite-sporten

januar 19th, 2017|0 Comments

I Ordrup Cycleclub satser vi på motion og elite cykling, og som et tiltag for elitesporten og for damesporten har vi valgt at indgå et samarbejde med DCU dameholdet Scandic Thylander Powered by Orbea. Samarbejdet består i, at holdet i 2017 indløser deres licens gennem OCC, har OCC navnet på deres tøj, og at OCC [...]

Medlemsrabatter

januar 3rd, 2017|0 Comments

Der er kommet en del nye rabatordninger for medlemmer fra forskellige virksomheder. Check dem ud på menupunktet: Konto->Medlemsrabatter

Suppelisten 2016/2017

oktober 29th, 2016|0 Comments

Endnu en gang ser vi frem til en vintersæson, hvor vi efter en tur ude i den friske luft kan varme os med dejlige supper. I vinterhalvåret går suppetjansen på skift, så vi får spændende supper som hver enkelt har kreeret med stor kærlighed. Har du lyst at spise med, og har du mod på [...]

Bjergture i 2017

august 8th, 2016|0 Comments

Rejseudvalget ligger ikke på den lade side, og der drømmes allerede nu i bjerge for 2017 sæsonen. Drøm med, kør med! Uge 34, 2017 Como-Adriaterhavet Vi har reserveret et antal pladser hos PP CyclingTours. Læs mere her: Info Uge 31-32, 2017 Himalaya [...]

Fest 4. februar

januar 11th, 2017|0 Comments

Skal vi ikke have en sensommerfest i år? Jo, selvfølgelig, også selvom kalenderen er gledet lidt!  Det er derfor med fornøjelse, at vi hermed inviterer medlemmer og ægtefæller til fest i klubhuset den 4. februar kl 18.30 John har lovet at overgå sig selv med festmenuen, og vi glæder os! Vin og andre drikkevarer af [...]

Videohilsen fra Søholdet

januar 8th, 2017|0 Comments

Nytårskur 31. december 2016 – klokken 11:00

december 23rd, 2016|0 Comments

Inden nytårsløjerne starter, er der lige tid til en rask cykeltur og en hilsen til alle cykelvennerne. Traditionen tro, siger vi derfor farvel til det gamle og goddag til et nyt stort cykelår med kransekage og bobler. Vi mødes i klubhuset til nytårskur den 31. december 2016 klokken 11:00. Holdene arrangerer selv en evt cykeltur [...]

Førstehjælpskursus – 17. januar 2017

december 12th, 2016|0 Comments

Kurset er fuldtegnet. OCC afholder førstehjælpskursus tirsdag d.17.januar fra kl. 9.00 – 15.00 i vores klubhus, med instruktør fra IRH (Idrætsråd Region Hovedstaden). Brug af hjertestarter bliver også demonstreret, medbring selv liggeunderlag. Klubben er vært ved en beskeden frokost samt kaffe/the. Tilmelding på den grønne knap til højre efter først til mølle princippet. Der er [...]

Infoaften om Himalaya 2017

november 24th, 2016|0 Comments

Kildrer tanken om at cykle i Himalay? At cykle op på verdenens højeste bjergpas? Der er infoaften torsdag den 1. december kl 19:00 i klubhuset.  Se mere her: Himalaya-uge-31-32-2017  

Svingtræning med OCC Woman

november 22nd, 2016|0 Comments

OCC Woman træner sving på Flyvestation Værløse og hygger sig! Vi glæder os til det bliver sommer igen! Se videoen

Husk forsikringen – Vinterhilsen fra Carsten Brandt

november 21st, 2016|0 Comments

1. Check jeres rejse/udlandsforsikring. Gyldighed/varighed. eks. en 1 årigt rejseforsikring gælder typisk op til 30 dage fra udrejsedatoen. Du skal herefter hjem og vende Danmark for at den automatisk kan forlænges 30 dage igen. Du kan naturligvis tegne en plus forsikring (med aftalt gyldighedsperiode). 2. Omkostninger til hospitalsophold og eventuel operation kan være ekstrem dyrt. [...]

En verdensmesters bekendelser

november 20th, 2016|0 Comments

Den 29. november holder Karsten Lybke foredrag om planlægningen, taktikken og kampen på vejen til verdensmesterskabstitlen i 3x Ironman (svøm 11,4km, cykel 540km, løb 126,6km) i klassen 60+. Kom og hør om en fantastisk bedrift! 29. november 2016, kl 19:00 i klubhuset!

Hackerbesøg

november 12th, 2016|0 Comments

Hjemmesiden har været nede en uges tid, da vi har haft besøg af en hacker, der åbenbart ville sælge Herbalife.  Det står ganske vist ikke på dopinglisten, men da det ej heller står på sponsorlisten, skulle hackeren ud igen. Stort set alt virker igen, men designet kan enkelte steder se lidt umage ud. Det retter vi lige [...]

Vintersæsonen

oktober 29th, 2016|0 Comments

Så er vintertiden over os, og vi har skiftet sæson. Er du i tvivl om hvilke vinterhold motionsfolket kører, og hvornår, kan du se dem alle her:

Facebook

15 timer siden

Morten Ib Nielsen

SST Femvejen kl 9. ... Se mereSe mindre

3 dage siden

Simon Guldbæk

Til træning på lørdag kommer Rune (AIMHigh), og vi skal bl.a. køre en test, så drop den anden flaske rødvin fredag aften og spids blyanterne i stedet for! Venga ... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Eller drik lidt ekstra så du har forbedret dig rigtig meget ved næste test!

Eller drik nok til at holde den kørende til næste dag, så man ikke kan mærke benene 😹💩

Ved I hvilken test der skal køres?

Har Rune ikke sagt noget om, men kunne forestille mig, at det bliver noget, der minder om en FTP-test.

Mener der i træningsoplægget for nogle måneder siden at man løbende ville lave FTP test på Bregnerød. Man kan så diskutere hvor meget man får ud af det hvis man ikke har en wattmåler 😀

+ View previous comments

4 dage siden

Niels Leist

He heyoutube.com ... Se mereSe mindre

6 dage siden

Simon Guldbæk

Træning uge 8:
Tirsdag:
Kl. 17 fra Femvejen, udover Slotsbakken. Sidste tirsdag var der 9 pers, så vi bliver selvfølgelig 10 i morgen, og Heine J Melgaard har sagt, at han topper om tirsdagen, så vi andre skal regne med at få kørt snotten rundt i ansigtet.
Program: 3x3min max, 1x8min AT, 4x30sek stigning

Torsdag:
Program: 3x8min AT, 2x10 funkt. styrke

Lørdag:
Den gamle garde er hjemme fra skiferie og har sikkert drukket flere øl end hvad godt er. Så er det godt, at man kan købe aflad for det og gøre sig fortjent til en eftermiddag på sofaen til lørdagens træning!
Den bedste tid på cykelsæsonen starter nemlig i denne weekend med Het Volk (ja, det hedder noget andet nu, men cykelsporten er konservativ, så det bliver ved de gamle navne) lørdag og Kuurne-Bruxelles-Kuurne søndag!

Søndag: SST

Ps. Niels Leist hvis du er ked af, at cross-sæsonen er ovre, så kan jeg trøste dig med, at stænkklappe-niveauet i OCC gør, at lørdags-træningen føles som cross...
... Se mereSe mindre

Træning uge 8: 
Tirsdag: 
Kl. 17 fra Femvejen, udover Slotsbakken. Sidste tirsdag var der 9 pers, så vi bliver selvfølgelig 10 i morgen, og Heine har sagt, at han topper om tirsdagen, så vi andre skal regne med at få kørt snotten rundt i ansigtet.
Program: 3x3min max, 1x8min AT, 4x30sek stigning

Torsdag: 
Program: 3x8min AT, 2x10 funkt. styrke

Lørdag:
Den gamle garde er hjemme fra skiferie og har sikkert drukket flere øl end hvad godt er. Så er det godt, at man kan købe aflad for det og gøre sig fortjent til en eftermiddag på sofaen til lørdagens træning! 
Den bedste tid på cykelsæsonen starter nemlig i denne weekend med Het Volk (ja, det hedder noget andet nu, men cykelsporten er konservativ, så det bliver ved de gamle navne) lørdag og Kuurne-Bruxelles-Kuurne søndag!

Søndag: SST

Ps. Niels Leist hvis du er ked af, at cross-sæsonen er ovre, så kan jeg trøste dig med, at stænkklappe-niveauet i OCC gør, at lørdags-træningen føles som cross...

Svar på Facebook

Program normal: Tirsdag: 3x3min max, 1x8min AT, 3x30sek stigning Torsdag: 3x8min AT, 2x10min funktionel styrke Lørdag: 3x3min max, 1x10min AT, 1x5(6+54)s power

Lige nu glæder jeg mig mest over at det er sne og sol i alperne ⛷☃️☀️:) Retur i løbet af ugen så satser stærkt på at vi ses lørdag ☔️🚴🏽 ...

Jeg når det ikke har for meget overarbejde😉

7 dage siden

Erik Christoffersen

Hej da der ikke er banetræning i den kommende uge vil jeg høre om der er nogen der vil træne spin eller landevej?😄 ... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Hey Erik jrg er da frisk en af dagene

Eller 2

Ok lyder fedt hvad med onsdag?😄

Det ved jeg ikke det kommer an på hvad der er stæmning for😄

Vi dropper det bare vi blev ikke så mange

+ View previous comments

6 dage siden

Michael Allan Hansen

Så Boys træning i uge 8 tirsdag kl 16.15 klubben og 16.45 AB og her kommer ABC. Torsdag spin kl 17.00 i klubben lørdag kl 9.30 og over AB . Ses ... Se mereSe mindre

2 uger siden

Søren Bruun Fejfer

Hej drenge jeg kan desværre ikke træne jer da jeg selv skal på vinter ferie men jeg kommer hjem måske torsdag eller fredag så kan jeg træne jer der ... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Kan du måske også træne mountainbike en af dagene?

Ja eller cross men kommer hjem måske torsdag eller lørdag

Ok fedt

2 uger siden

Michael Allan Hansen

Så blev det vinterferie og der er ikke træning , men Søren har lovet at træne med jer som ikke vil sove længe, kik her hvad Søren finder på. Der er jo lovet op til 8* og der er kommet nye spinning cykler. Ang spinning cykler pas på dem, hold kun på styret. ... Se mereSe mindre

3 uger siden

Michael Allan Hansen

Tilmelding til træningslejr i Næstved i weekend d. 10.,11.,12. marts.
Det vil være muligt at komme på trænings weekend med klubben til Næstved. Der vil komme drenge og piger fra hele Danmark.

Hvis du /I vil med skal I tilmelde jer her inden Onsdag d.8/2 prisen vil være ca. 200 kr. pr. rytter.
... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Victor deltager

Jeg er med.

Er med

Jeg vil med.

Jeg kommer også

+ View previous comments

2 uger siden

Juliane Münch

Hej piger! Any thoughts on hometrainer og software? Kikker på BKOOL, Tacx og Swift... ... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Nu kikker jeg konkret på to modeller Tacx Vortex eller Elite Rampa. Kør begge to med Swift. Har i erfaring?

Hejsa,
Jeg har brug for en slapper i aften, så jeg kommer ikke til spinning. MEN, det skal jo ikke afholde jer andre. Hvis i stadig er friske, er i velkommen til at hoppe forbi og hente nøglen 🙂
... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Det er dig vel fortjent.... jeg løber i mit hood i stedet 🏃‍♀️🏃‍♀️

Helt forståeligt. Jeg tager bare en tur på hometraineren 😉 Vi er på ferie i næste uge, så det kommer vi heller ikke 😉

Vi ses på de nye seje cykler i næste uge!!!

1 måned siden

Louise Holm Houbak

Jeg er frisk på spinning onsdag - mine to piger på 8 og 11 er med - og indstillet på kortspil, kiks og tegnehygge👭🚴🏻‍♀️😍...
Er det kl. 17? Og hvem er med???
... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Laura og jeg kommer!!

Jeg er med! Hyggeligt med alle pigerne 🙂

Og det bliver nok sidste uge på de gamle cykler, i næste uge kommer de super seje tomahaowk med watt måler og diskoshow!!! 💃

Wuhuu 😊 Vi er også med.

Er der et program vi kører?

God træning, piger 👍😊 Kl. 17 er desværre for tidlig for mig, så jeg tager i Well-come i stedet for. Vi ses 🤗

+ View previous comments

1 måned siden

Anne Steinmetz

Kære alle, jeg har været meget passiv medlem her i lang tid nu. Jeg nåede lige at prøve at cykle med jer, også blev jeg ramt af komplicerede skulderskader, og nu et par år efter, med intensiv genoptræning og operationer, må jeg nok acceptere og erkende at racer /landevej/cykling er et overstået kapitel for mig. Så ønsker jer alle held og lykke på vejene derude og det er altid en fornøjelse at se de rød/grønne på vejene omkring Charlottenlund. 🙂 Mange hilsner Anne. ... Se mereSe mindre

Svar på Facebook

Du kan vel cykle for hyggens skyld😀😀

Sidst set

Profilbilled af Jakob Krag Nielsen
Profilbilled af Per Lindblad Johansen
Profilbilled af Morten Christoffersen
Profilbilled af Claes Larsson
Profilbilled af Dan Olsson
Profilbilled af Sven Hindkjær
Profilbilled af Webadmin
Profilbilled af Michael Quist
Profilbilled af Richard Johannes Bisgaard
Profilbilled af Frank Larsen
Profilbilled af Jes Bruun Olsen
Profilbilled af Rasmus Hvingelby
Profilbilled af Jesper Meyer
Profilbilled af Jesper Scharling Sørensen
Profilbilled af Poul Svendsen

Kalender