8:30-holdet

Efter et års pause starter det lille, men eksklusive 8:30-hold op igen. Vi kører lidt længere end 9:15 og mere struktureret. Ingen spurter eller intervaller, men der skiftes til at trække, hvorfor alle skal tage deres tørn. Tempoet vil variere alt efter hvem der møder frem,men man skal regne med et tempo svarende til mellem 9.15 fast og slow. Ruten er ca 90 km.

Holdet afgår fra Klubhuset.. lørdage kl 8:30

Træningstider

Lørdage kl 8:30 fra klubhuset i sommerhalvåret

2016-11-11T23:38:09+00:00